Норма холестерина
Одного числа «норма холестерина» нет: врач смотрит на четыре показателя липидограммы и на ваш сердечно-сосудистый риск. Общий холестерин желательно держать ниже 5,0 ммоль/л, «плохой» холестерин ЛПНП у людей без факторов риска ниже 3,0, а при высоком и очень высоком риске по рекомендациям ESC/EAS 2019 года цель опускается до 1,8 и 1,4 ммоль/л.
Пороги по показателям
Откуда пороги и как считает калькулятор
«Хороший» ЛПВП защищает, если он выше 1,0 у мужчин и 1,2 у женщин, триглицериды в норме ниже 1,7. Калькулятор относит каждое число к своей категории, считает не-ЛПВП холестерин, то есть всё атерогенное вместе, и коэффициент атерогенности, которым пользуются в российских лабораториях, а если ЛПНП в бланке нет, вычисляет его по формуле Фридвальда. Единицы переводятся между ммоль/л и мг/дл.
Результат помогает прочитать бланк до приёма, решение о лечении принимает врач по сумме факторов риска. Проверено 05.09.2026.
Как пользоваться
- Общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП и триглицериды. Если ЛПНП лаборатория не считала, оставьте поле пустым: калькулятор возьмёт формулу Фридвальда.
- Российские лаборатории пишут ммоль/л, зарубежные и часть приборов мг/дл. Переключатель пересчитает всё сразу.
- Пол влияет на порог ЛПВП, категория риска задаёт цель по ЛПНП. Если риск не известен, оставьте «низкий»: так пороги самые мягкие.
- Ниже таблица порогов и пояснение, почему не-ЛПВП и коэффициент атерогенности говорят больше, чем общий холестерин.
Частые вопросы
Какой холестерин считается нормальным
Общий ниже 5,0 ммоль/л, ЛПНП ниже 3,0 при низком риске, ЛПВП выше 1,0 у мужчин и 1,2 у женщин, триглицериды ниже 1,7. Это ориентиры ESC/EAS 2019 и российских рекомендаций по дислипидемиям 2023 года для людей без болезней сердца и диабета.
Почему у меня общий холестерин 5,8, а врач спокоен
Потому что общий холестерин складывается из ЛПНП и защитного ЛПВП. При высоком ЛПВП общий число растёт без вреда. Поэтому врачи смотрят на ЛПНП и не-ЛПВП, общий холестерин нужен им для калькуляторов риска.
Что такое не-ЛПВП холестерин
Общий холестерин минус ЛПВП, то есть все атерогенные частицы вместе: ЛПНП, ЛПОНП и остатки. Цель по не-ЛПВП на 0,8 ммоль/л выше цели по ЛПНП: 3,8 при низком риске, 3,4 при умеренном, 2,6 при высоком, 2,2 при очень высоком.
Что такое коэффициент атерогенности
Отношение атерогенного холестерина к защитному: (общий − ЛПВП) / ЛПВП. В российских лабораториях нормой считают 2–3, значения выше 3 говорят о перевесе «плохих» фракций. В европейских рекомендациях этот индекс не используется, решение принимают по ЛПНП и общему риску.
Как считают ЛПНП, если его нет в бланке
По формуле Фридвальда: ЛПНП = общий − ЛПВП − триглицериды / 2,2 в ммоль/л (в мг/дл делят на 5). Формула работает, пока триглицериды ниже 4,5 ммоль/л и анализ сдан натощак; при высоких триглицеридах она занижает ЛПНП.
Какие цели при высоком риске
ESC/EAS 2019: при умеренном риске ЛПНП ниже 2,6 ммоль/л, при высоком ниже 1,8, при очень высоком, например после инфаркта, ниже 1,4 и снижение не меньше чем вдвое от исходного. Категорию риска считают по шкале SCORE2 с учётом возраста, давления, курения и уже имеющихся болезней.
Данные куда-то отправляются
Нет, всё считается в браузере.
Похожие инструменты
Темп, скорость и время на дистанции: любые два поля дают третье. Сплиты по километрам, темп на милю и прогноз на другую дистанцию по Рейгелю.
ОткрытьРазовый максимумОценка веса на один раз по семи опубликованным формулам с разбросом между ними, таблица рабочих весов и набор блинов на штангу.
ОткрытьКалькулятор ИМТИндекс массы тела по росту и весу: значение, категория по шкале ВОЗ с меткой на полосе, диапазон нормального веса для вашего роста и разница до его границы. Отдельно — окружность талии и связанный с ней риск по таблице ВОЗ.
ОткрытьПульсовые зоныМаксимальный пульс по Фоксу и по Танаке рядом, пять зон в процентах от максимума и по резерву Карвонена. С разбором мифа о жиросжигающей зоне.
ОткрытьКалькулятор калорийНорма калорий по Миффлину — Сан Жеору и Харрису — Бенедикту: базовый обмен, дефицит и раскладка по БЖУ.
ОткрытьКалькулятор снаВо сколько лечь или встать, чтобы проснуться на границе цикла. Поправка на засыпание и норма по возрасту.
ОткрытьЕщё инструменты для SEO и маркетинга
Кластеризатор запросов, генераторы sitemap и robots.txt, минус-слова, разметка Schema.org и калькуляторы — в разделе инструментов.