Тест на алкогольную зависимость AUDIT
Десять вопросов о выпивке за последний год, от частоты и доз до утренней рюмки и травм: результат от 0 до 40 баллов с четырьмя зонами риска по классификации ВОЗ. AUDIT разработан Всемирной организацией здравоохранения в 1989 году как скрининг для поликлиник и проверен в шести странах; это самый распространённый опросник по алкоголю в мире, и российские клинические рекомендации тоже опираются на него.
История замеров
Как устроен опросник
Стандартная порция здесь — около 10 граммов чистого спирта: 250 мл пива 5 %, 100 мл вина 12 % или 30 мл водки. Зоны: 0–7 низкий риск, 8–15 опасное употребление, 16–19 вредное, 20 и выше — вероятная зависимость.
Ответы остаются в браузере. Проверено 06.09.2026.
Как пользоваться
- Стандартная порция около 10 г спирта: 250 мл пива, 100 мл вина, 30 мл водки или коньяка. Бутылка вина — семь порций.
- Первые три о потреблении, следующие три о признаках зависимости, последние четыре о последствиях. Вопросы 9 и 10 дают 0, 2 или 4 балла.
- Сумма от 0 до 40 и зона по ВОЗ с рекомендацией, что делать на этом уровне.
- История в браузере покажет, помогли ли изменения.
Частые вопросы
Что такое AUDIT
Alcohol Use Disorders Identification Test, опросник ВОЗ для выявления опасного и вредного употребления алкоголя, создан в 1989 году и обновлён в 2001-м. Десять вопросов, три блока: потребление, признаки зависимости, последствия.
Что такое стандартная порция
Доза с фиксированным количеством чистого спирта. ВОЗ в руководстве AUDIT берёт около 10 граммов: это 250 мл пива крепостью 5 %, 100 мл вина 12 % или 30 мл крепкого напитка 40 %. В разных странах порция от 8 до 14 граммов, поэтому пересчитывайте свои напитки.
Как считаются баллы и зоны
Вопросы 1–8 дают от 0 до 4 баллов, вопросы 9 и 10 — 0, 2 или 4. Сумма от 0 до 40. Зоны ВОЗ: 0–7 низкий риск, 8–15 опасное употребление и совет, 16–19 вредное употребление и краткое консультирование, 20–40 вероятная зависимость и направление к специалисту.
Какой балл считается нормой
Порог 8 баллов выделяет опасное употребление с чувствительностью около 90 %. Для женщин и людей старше 65 лет ряд руководств советует порог 7, потому что те же дозы действуют сильнее.
Высокий балл — это алкоголизм
Нет, опросник оценивает риск, а диагноз зависимости ставит нарколог или психиатр по критериям МКБ. Зона IV означает, что такая консультация нужна. Промилле и время выведения считает калькулятор промилле.
Ответы куда-то отправляются
Нет, подсчёт идёт в браузере, история хранится в его памяти и удаляется одной кнопкой.
Похожие инструменты
Формула Видмарка: сколько промилле после выпитого, когда концентрация упадёт ниже 0,3 г/л и до нуля, пороги КоАП РФ.
ОткрытьТемп бегаТемп, скорость и время на дистанции: любые два поля дают третье. Сплиты по километрам, темп на милю и прогноз на другую дистанцию по Рейгелю.
ОткрытьРазовый максимумОценка веса на один раз по семи опубликованным формулам с разбросом между ними, таблица рабочих весов и набор блинов на штангу.
ОткрытьКалькулятор ИМТИндекс массы тела по росту и весу: значение, категория по шкале ВОЗ с меткой на полосе, диапазон нормального веса для вашего роста и разница до его границы. Отдельно — окружность талии и связанный с ней риск по таблице ВОЗ.
ОткрытьПульсовые зоныМаксимальный пульс по Фоксу и по Танаке рядом, пять зон в процентах от максимума и по резерву Карвонена. С разбором мифа о жиросжигающей зоне.
ОткрытьКалькулятор калорийНорма калорий по Миффлину — Сан Жеору и Харрису — Бенедикту: базовый обмен, дефицит и раскладка по БЖУ.
ОткрытьЕщё инструменты для SEO и маркетинга
Кластеризатор запросов, генераторы sitemap и robots.txt, минус-слова, разметка Schema.org и калькуляторы — в разделе инструментов.