Норма давления по возрасту
Таблицы «по возрасту», где сорокалетнему положено 130/80, а семидесятилетнему 150/90, к клиническим рекомендациям отношения не имеют: у взрослых пороги одни в любом возрасте. Классификация ESC/ESH 2018 года, которую повторяют российские рекомендации по артериальной гипертензии 2020 года, считает оптимальным давление ниже 120/80, нормальным до 129/84, высоким нормальным до 139/89, а с 140/90 начинается гипертензия первой степени.
Категории давления у взрослых
Ориентиры по возрасту
Откуда пороги и как считает калькулятор
Возраст меняет только целевой уровень при лечении: людям старше 65 лет верхнее давление обычно снижают до 130–139, а молодым до 120–129. У детей до 13 лет нормы зависят от роста и пола и берутся из центильных таблиц, для быстрой прикидки педиатры пользуются формулой 90 + 2 × возраст для верхнего и 60 + возраст для нижнего давления. Калькулятор относит ваши числа к категории, считает пульсовое давление, то есть разницу между верхним и нижним, и среднее артериальное.
Одно измерение ничего не диагностирует: гипертензию ставят по нескольким замерам в разные дни. Проверено 05.09.2026.
Как пользоваться
- Сидя, после пяти минут покоя, рука на уровне сердца, за полчаса до этого без кофе, сигарет и нагрузки. Два замера с интервалом в минуту, в расчёт идёт среднее.
- Верхнее, систолическое, и нижнее, диастолическое, в миллиметрах ртутного столба, как показывает тонометр.
- Калькулятор берёт худшую из двух: если верхнее в норме, а нижнее выше 90, категория определяется по нижнему.
- Ниже таблица: пороги для взрослых, формула для детей и целевые уровни при лечении для разных возрастов.
Частые вопросы
Какое давление считается нормальным
По ESC/ESH 2018 и российским рекомендациям 2020 года оптимальное давление ниже 120/80, нормальное 120–129 на 80–84, высокое нормальное 130–139 на 85–89. Всё, что от 140/90 и выше при повторных замерах, относится к артериальной гипертензии.
Меняется ли норма с возрастом
Пороги для диагноза у взрослых одинаковы в 20 и в 70 лет. С возрастом растёт среднее давление в популяции и жёсткость артерий, поэтому у пожилых чаще встречается изолированная систолическая гипертензия: верхнее 140 и выше при нормальном нижнем. Возраст учитывают только при выборе целевого уровня на лечении.
Что такое пульсовое давление и зачем его считать
Это разница между верхним и нижним числом. У здоровых взрослых она обычно 30–50 мм рт. ст. Пульсовое давление выше 60 у людей старше 60 лет считается признаком жёстких артерий и дополнительным фактором риска.
Как понять, что давление низкое
Формального порога гипотензии в рекомендациях нет. Ориентиром служат числа ниже 90/60, но важнее самочувствие: слабость, потемнение в глазах при вставании, головокружение. Без жалоб низкое давление у молодых и тренированных людей лечения не требует.
Почему у ребёнка другие нормы
У детей давление растёт вместе с ростом тела, поэтому норму определяют по центильным таблицам для пола, возраста и роста. Формула 90 + 2 × возраст даёт только ориентир для верхнего давления, 60 + возраст для нижнего. С 13 лет применяют взрослые пороги.
Одного измерения достаточно для диагноза
Нет. Гипертензию подтверждают на двух-трёх визитах или по суточному мониторированию: волнение на приёме поднимает давление на 10–20 единиц. Домашние замеры в течение недели, утром и вечером, дают врачу больше, чем одно число.
Данные куда-то отправляются
Нет, всё считается в браузере.
Похожие инструменты
Темп, скорость и время на дистанции: любые два поля дают третье. Сплиты по километрам, темп на милю и прогноз на другую дистанцию по Рейгелю.
ОткрытьРазовый максимумОценка веса на один раз по семи опубликованным формулам с разбросом между ними, таблица рабочих весов и набор блинов на штангу.
ОткрытьКалькулятор ИМТИндекс массы тела по росту и весу: значение, категория по шкале ВОЗ с меткой на полосе, диапазон нормального веса для вашего роста и разница до его границы. Отдельно — окружность талии и связанный с ней риск по таблице ВОЗ.
ОткрытьПульсовые зоныМаксимальный пульс по Фоксу и по Танаке рядом, пять зон в процентах от максимума и по резерву Карвонена. С разбором мифа о жиросжигающей зоне.
ОткрытьКалькулятор калорийНорма калорий по Миффлину — Сан Жеору и Харрису — Бенедикту: базовый обмен, дефицит и раскладка по БЖУ.
ОткрытьКалькулятор снаВо сколько лечь или встать, чтобы проснуться на границе цикла. Поправка на засыпание и норма по возрасту.
ОткрытьЕщё инструменты для SEO и маркетинга
Кластеризатор запросов, генераторы sitemap и robots.txt, минус-слова, разметка Schema.org и калькуляторы — в разделе инструментов.