ПаветтаКалькулятор промилле
Промилле — это граммы чистого спирта на литр крови. Калькулятор считает их по формуле Видмарка: масса выпитого спирта делится на массу тела и коэффициент распределения (0,71 л/кг у мужчин, 0,58 у женщин), а затем вычитается то, что печень успела переработать — в среднем 0,15 г/л в час. В России ответственность за вождение наступает при 0,3 г/л и выше в крови или 0,16 мг/л в выдыхаемом воздухе (примечание к статье 12.8 КоАП РФ). Калькулятор показывает пиковое значение, время, когда концентрация опустится ниже порога, и время до нуля. Это оценка по средним коэффициентам: еда, скорость выпивания и особенности обмена веществ меняют результат в обе стороны, а точное число даёт только анализ. Проверено 04.09.2026.
Как уходит концентрация по часам
Как считаются промилле и шкала состояний
Калькулятор считает концентрацию алкоголя в крови по формуле Видмарка: граммы чистого спирта делятся на вес тела и коэффициент распределения, 0,68 у мужчин и 0,55 у женщин, и из результата вычитается то, что печень успела переработать, около 0,15 промилле в час. Добавьте напитки с объёмом и крепостью, укажите часы с начала употребления, и калькулятор покажет текущие промилле и час, когда концентрация упадёт до нуля.
Российский порог для водителя — 0,3 промилле в крови или 0,16 миллиграмма на литр выдыхаемого воздуха, но калькулятор считает время до нуля, потому что формула даёт оценку с разбросом плюс-минус 20 %: печень у людей работает по-разному, еда замедляет всасывание, а прибор инспектора точнее любого расчёта.
| Промилле | Состояние | Сколько выводится |
|---|---|---|
| 0,2–0,3 | Лёгкая расслабленность, порог для водителя в России. | 1–2 часа |
| 0,5 | Замедленная реакция, порог в большинстве стран Европы. | 3–4 часа |
| 1,0 | Явное опьянение, нарушение координации. | 6–7 часов |
| 1,5–2,0 | Тяжёлое опьянение, провалы памяти. | 10–13 часов |
| от 3,0 | Угроза жизни, нужна скорая. | от 20 часов |
История: Видмарк и алкотестеры
Первым концентрацию алкоголя в крови измерил шведский профессор Эрик Видмарк в 1920-е годы: он разработал микрометод анализа по капле крови из пальца и, наблюдая добровольцев, вывел уравнение, связывающее выпитое, вес тела и время. Монография 1932 года сделала его формулу стандартом судебной медицины, а коэффициенты 0,68 и 0,55 из неё используют до сих пор, хотя современные версии уточняют их по росту и возрасту.
Проверять водителей по выдоху научились позже: американец Ролла Харгер запатентовал в 1938 году «дранкометр» с химическим реактивом, а Роберт Боркенстайн в 1954 году создал портативный Breathalyzer, от которого пошло слово «алкотестер». Первые законы о предельных промилле приняли Норвегия в 1936 году и Швеция в 1941-м. В СССР действовала «нулевая» норма, в России порог 0,16 мг/л появился в 2013 году как поправка на погрешность приборов.
Как считать и когда садиться за руль
Укажите пол, вес и часы с начала употребления, добавьте напитки: объём, крепость и количество. График покажет концентрацию по часам и время до нуля. Считайте по крепости с этикетки и полному объёму, включая недопитое ощущение «полбокала»: люди занижают выпитое примерно на треть.
За руль садитесь только после расчётного нуля с запасом в час-два, а после большого количества — на следующий день во второй половине: 100 граммов водки выводятся около шести часов, бутылка вина — восемь-десять. Кофе, душ и сон скорость печени не меняют. Считать стандартные дозы и график с учётом еды умеет калькулятор алкоголя.
| Формула | Видмарк, 1932 |
| Коэффициент | 0,68 муж., 0,55 жен. |
| Выведение | 0,1–0,2 ‰ в час |
| Порог в России | 0,3 ‰, 0,16 мг/л |
| Погрешность расчёта | ±20 % |
| Дранкометр | Харгер, 1938 |
| Breathalyzer | Боркенстайн, 1954 |
| Данные на сервер | не уходят |
Как пользоваться
- Выберите напиток из пресетов или задайте объём и крепость вручную. Несколько напитков суммируются.
- От них зависит объём распределения спирта: у женщин коэффициент ниже, поэтому та же доза даёт больше промилле.
- От начала употребления. Каждый час печень убирает около 0,15 г/л, слайдер меняет скорость от 0,10 до 0,20.
- Когда концентрация опустится ниже 0,3 г/л и когда дойдёт до нуля. Планируйте с запасом: расчёт даёт среднее, у вас может быть медленнее.
Частые вопросы
Как считается формула Видмарка
C = A ÷ (r × W) − β × t. A — граммы чистого спирта (объём × крепость × 0,789, плотность этанола), W — масса тела в килограммах, r — коэффициент распределения: 0,71 л/кг у мужчин и 0,58 у женщин, β — скорость выведения, в среднем 0,15 г/л в час, t — часы с начала употребления. Результат в г/л, что и есть промилле.
Какой порог действует в России
Примечание к статье 12.8 КоАП РФ: ответственность наступает при концентрации 0,16 мг/л и более в выдыхаемом воздухе или 0,3 г/л и более в крови. Погрешность прибора уже заложена в этот порог, «немного ниже» защиты не даёт.
Почему у женщин промилле выше при той же дозе
Спирт распределяется в воде организма, а доля воды у женщин в среднем ниже. Коэффициент 0,58 против 0,71 означает, что та же доза при том же весе даст примерно на 22 % большую концентрацию.
Помогает ли еда, кофе или сон
Еда замедляет всасывание и снижает пик, скорость переработки печенью при этом почти не меняется. Кофе, душ и прогулка на концентрацию не влияют. Сон помогает только тем, что время идёт: за восемь часов уходит около 1,2 г/л.
Что такое стандартная порция
По определению ВОЗ — 10 граммов чистого спирта: примерно 250 мл пива крепостью 5 %, 100 мл вина 12 % или 30 мл водки. Калькулятор показывает выпитое в таких порциях.
Можно ли по калькулятору решать, садиться ли за руль
Нет. Это оценка по средним коэффициентам; у конкретного человека выведение может идти на треть медленнее. Единственный надёжный способ — не садиться за руль, пока прошло заметно больше расчётного времени, или проверить себя прибором.
Спросите нейросети об инструменте
Похожие инструменты
Промилле по формуле Видмарка с поправками на пол, вес, еду и скорость выведения: напитки с временем, поминутный график с ползунком, пик, порог 0,3 ‰, полное выведение и когда за руль, обратный расчёт «сколько можно выпить».
ОткрытьЦентильные таблицы ВОЗТаблицы центилей роста, веса, ИМТ и окружности головы по месяцам и годам от рождения до 19 лет, считаются из LMS-параметров ВОЗ, печатаются целиком.
ОткрытьИМТ для детей и подростковИндекс массы тела ребёнка против таблиц ВОЗ по возрасту и полу: z-оценка, центиль, категория от истощения до ожирения и здоровый коридор веса для нынешнего роста.
ОткрытьТест на алкогольную зависимость AUDITОпросник ВОЗ AUDIT: десять вопросов о выпивке за год, баллы 0–40, четыре зоны риска от низкого до вероятной зависимости, подсказка по стандартным порциям.
ОткрытьКалендарь отказа от алкоголяДата последнего употребления — этапы по часам и 52 неделям, предупреждение об опасной отмене, пропущенные порции и экономия. Сроки по NHS, NIAAA, GOV.UK и IARC.
ОткрытьТест на выгорание OLBIОльденбургский опросник выгорания: шестнадцать утверждений о работе, две шкалы — истощение и отстранение, пороги по каждой и профиль результата.
ОткрытьЕщё калькуляторы здоровья
ИМТ и идеальный вес, калории и БЖУ, норма воды, сон, календарь отказа от курения, дата родов и овуляция, процент жира, промилле и кофеин — в разделе 55 калькуляторов.