Тест на эмоциональный интеллект

Способность замечать эмоции, свои и чужие, понимать, откуда они, и учитывать их в решениях. Термин ввели Питер Саловей и Джон Майер в 1990 году, а популярной тему сделала книга Дэниела Гоулмана 1995 года. В его модели пять составляющих, они и стали шкалами теста.

Каждый ответ даёт от 0 до 4 баллов, в каждой шкале шесть утверждений, поэтому шкала идёт от 0 до 24, а сумма от 0 до 120. Утверждения с обратной формулировкой считаются наоборот. Ориентиры уровней: до 59 низкий, 60–89 средний, от 90 высокий.

Нет. Опросник Николаса Холла из 30 пунктов тоже даёт пять шкал, но утверждения здесь свои, а шкалы взяты из модели Гоулмана: самосознание, управление эмоциями, мотивация, эмпатия и навыки отношений. Сравнивать баллы двух тестов напрямную нельзя.

Да, это навык, и он тренируется. Самосознание тренируется дневником эмоций и паузой перед реакцией, эмпатия — привычкой переспрашивать, что человек имел в виду, управление эмоциями — техниками дыхания и переносом разговора на потом. Через полгода практики профиль обычно заметно меняется.

Больше всего он нужен там, где результат зависит от других людей: руководителям, менеджерам по продажам, HR, преподавателям, врачам. Низкая эмпатия при высокой мотивации даёт «эффективного, но невыносимого» коллегу, и тест показывает такой перекос сразу.

Нет. Это самооценка по опроснику, она зависит от настроения и от того, насколько вы откровенны с собой. Для отбора на работу такие тесты используют только вместе с интервью и наблюдением.

Нет, подсчёт идёт в браузере, история хранится в его памяти и удаляется одной кнопкой.