Калькулятор пенсионного возраста
Мужчинам 1962 года рождения на пенсию в 64, а 1963-го — уже в 65; женщинам 1967-го — в 59, 1968-го — в 60. Переходный период по закону № 350-ФЗ растянут до 2028 года, и для каждого года рождения возраст свой. Калькулятор берёт дату рождения и пол и называет возраст и дату выхода на страховую пенсию по старости, сколько до неё осталось, и проверяет досрочные основания: длительный стаж 42 года у мужчин и 37 у женщин, трое, четверо или пятеро детей у матери, северный стаж, в том числе неполный от 7,5 года, и вредный стаж по спискам № 1 и № 2 вместе с северным. Отдельно — дата социальной пенсии по старости для тех, кому не хватит стажа или баллов. Проверено 26.09.2026.
Три условия для пенсии
Калькулятор определяет год и месяц выхода на страховую пенсию по старости с учётом переходного периода, а также требуемый стаж и число пенсионных коэффициентов на эту дату.
Общий возраст после завершения реформы — 65 лет для мужчин и 60 для женщин. Переходный период идёт с 2019 года и завершается в 2028-м, поэтому для рождённых в 1960-е годы дата выхода сдвигается по специальной таблице.
Кроме возраста нужны два условия. Страховой стаж к 2026 году требуется от 15 лет, а индивидуальный пенсионный коэффициент — от 30. Без любого из них право на страховую пенсию не возникает, и назначается социальная, на пять лет позже.
Отдельно инструмент учитывает досрочные основания: северный стаж, вредные условия, многодетность, работу в отдельных отраслях. Каждое из них снижает возраст по своим правилам, и сочетаться они могут не всегда.

| Условие | Значение |
|---|---|
| Возраст, мужчины | 65 лет |
| Возраст, женщины | 60 лет |
| Страховой стаж | от 15 лет |
| Коэффициентов | от 30 |
| Переходный период | 2019–2028 |
От Бисмарка до пенсионного коэффициента
Государственное пенсионное обеспечение по старости придумали в Германии: закон Бисмарка 1889 года назначал пенсию с 70 лет при средней продолжительности жизни заметно ниже. В 1916 году порог снизили до 65 — той цифры, которая разошлась по миру.
В СССР пенсии по старости для рабочих ввели в 1932 году с возрастом 60 и 55 лет, и эти значения продержались без изменений почти девяносто лет. Для своего времени они были одними из самых низких в мире.
Повышение возраста началось с 2019 года и идёт ступенями. Причина в соотношении работающих и получателей: в 1970-е на одного пенсионера приходилось около четырёх работников, сегодня меньше двух.
Пенсионный коэффициент введён в 2015 году и заменил прямой пересчёт взносов в рубли. Его величина зависит от отношения вашей зарплаты к предельной базе взносов, а стоимость коэффициента индексируется государством ежегодно.


Что проверить заранее
Введите дату рождения и пол — калькулятор покажет дату выхода по таблице переходного периода. Проверьте стаж и коэффициенты отдельно: возраст сам по себе права не даёт.
Запросите выписку из лицевого счёта. Работодатели иногда не подают сведения, и стаж, который вы считаете отработанным, в системе может отсутствовать — восстанавливать его потом сложнее, чем поправить сейчас.
Отдельно проверьте многодетность. Матери троих детей выходят раньше на три года, четверых — на четыре, пятерых и больше — в 50 лет при стаже от 15 лет.
Для досрочного выхода собирайте подтверждения заранее. Северный стаж и вредные условия подтверждаются справками, и через десять лет после закрытия предприятия найти их бывает негде.
Учтите работу после назначения пенсии. Работающим пенсионерам выплата пересчитывается ежегодно в августе, но прибавка ограничена тремя коэффициентами за год.
Помните, что обращаться за назначением надо самому. Пенсия не назначается автоматически по достижении возраста, и месяцы задержки с заявлением просто теряются.
Учтите, что часть коэффициентов даётся за нестраховые периоды: за службу по призыву и за уход за каждым ребёнком начисляются свои баллы, и на итог они влияют заметно.
Проверьте, не выгоднее ли отложить выход. Каждый год отсрочки повышает и фиксированную выплату, и сумму коэффициентов через премиальные множители, и за пять лет прибавка получается ощутимой.
Посчитать стаж поможет калькулятор стажа, а сравнить с другими странами — пенсия по странам.
| Мужчины | 65 лет |
| Женщины | 60 лет |
| Стаж | от 15 лет |
| Коэффициентов | от 30 |
| Переходный период | 2019–2028 |
| Закон Бисмарка | 1889 |
| Пенсии в СССР | с 1932 |
| Коэффициент введён | 2015 |
Как пользоваться
- Возраст выхода зависит от года рождения: до 1958-го у мужчин и 1963-го у женщин действуют прежние 60 и 55 лет, дальше переходная шкала.
- Стаж 42 года у мужчин и 37 у женщин, дети у матери, годы на Крайнем Севере и во вредных условиях — калькулятор покажет самую раннюю дату.
- Возраст и дата выхода, год, сколько осталось, условия по стажу и баллам и дата социальной пенсии, если условия не выполнены.
- Сколько лет стажа набралось по датам работы, считает калькулятор стажа; сумму пенсии по баллам — калькулятор пенсии.
Частые вопросы
Какой пенсионный возраст по годам рождения
Мужчины: 1959 год рождения — 60 лет 6 месяцев, 1960 — 61 год 6 месяцев, 1961 — 63, 1962 — 64, 1963 и позже — 65. Женщины: 1964 — 55 лет 6 месяцев, 1965 — 56 лет 6 месяцев, 1966 — 58, 1967 — 59, 1968 и позже — 60. Родившиеся раньше выходили по старым правилам: мужчины в 60, женщины в 55.
Какие нужны стаж и баллы
Для страховой пенсии по старости в 2026 году нужно не меньше 15 лет страхового стажа и 30 пенсионных коэффициентов. Если чего-то не хватает, назначение откладывается, пока условия не будут выполнены. Без них через пять лет после общего возраста назначается социальная пенсия по старости: мужчинам в 70, женщинам в 65.
Кто выходит раньше
При стаже 42 года у мужчин и 37 у женщин — на два года раньше общего возраста, но не раньше 60 и 55. Матери троих детей — в 57, четверых — в 56, пятерых и больше — в 50, при стаже 15 лет и если детей воспитали до восьми лет. После 15 лет работы в районах Крайнего Севера или 20 лет в приравненных местностях при стаже 25 лет у мужчин и 20 у женщин — на пять лет раньше: в 60 и 55 после переходного периода.
Что даёт неполный северный стаж
От 7 лет 6 месяцев работы в районах Крайнего Севера возраст снижается на 4 месяца за каждый полный год такой работы, при страховом стаже 25 лет у мужчин и 20 у женщин. Год в приравненной местности считается за 9 месяцев Крайнего Севера. Мужчине 1970 года с 10 годами на Севере пенсия положена в 61 год 8 месяцев вместо 65.
Когда на пенсию при вредном стаже
По списку № 1 (подземные работы, вредные условия, горячие цеха) мужчины выходят в 50 лет при 10 годах такой работы и страховом стаже 20 лет, женщины в 45 при 7,5 года и стаже 15 лет. По списку № 2 (тяжёлые условия) — в 55 и 50 при 12,5 и 10 годах и стаже 25 и 20 лет. Если набрана половина вредного стажа, возраст считается от 60 и 55 лет: по списку № 1 минус год за каждый полный год работы, по списку № 2 минус год за каждые 2,5 года у мужчин и за каждые 2 года у женщин. Реформа 2019 года эти возрасты не повысила.
Как складываются северный и вредный стаж
Работа по спискам № 1 и № 2 прибавляется к северному стажу, поэтому вредные годы помогают добрать 15 лет Севера или 7,5 года неполного стажа. Кто проработал 15 лет на Крайнем Севере или 20 в приравненных местностях и набрал полный вредный стаж, выходит на пять лет раньше льготного возраста: по списку № 2 мужчины в 50, женщины в 45 (статья 33 закона № 400-ФЗ).
Учитывается ли служба и учёба в стаже 42 и 37 лет
Нет. В длительный стаж для досрочного выхода входят только периоды работы с уплатой взносов, больничные и с 2026 года — служба по призыву и участие в СВО; учёба, уход за детьми и отпуск по уходу не считаются, поэтому 37 лет у женщин набирают редко.
Что с госслужащими и работающими пенсионерами
У государственных и муниципальных служащих возраст повышается по своей шкале до 65 и 63 лет. Работающие пенсионеры получают пенсию с 2025 года с индексацией; при позднем обращении за пенсией фиксированная выплата и баллы растут на премиальные коэффициенты.
Данные куда-то отправляются
Нет, всё считается в браузере.
Ещё инструменты для работы и карьеры
Зарплата на руки, отпускные и больничный, стаж и расчёт при увольнении, пенсионный возраст и сопроводительное письмо — в разделе 48 инструментов.
Похожие инструменты
Складывает периоды работы из трудовой книжки по правилам приказа Минтруда № 585н: годы, месяцы и дни, календарные дни всего, процент больничного по стажу и дата, когда наберётся следующий порог. Пересечения периодов подсвечиваются.
ОткрытьПенсия по странамКакой была бы ваша пенсия в другой стране по профессии: возраст выхода, сумма на руки в валюте, рублях и по покупательной способности, сравнение с Россией, таблица по 51 стране и регионам России.
ОткрытьНасколько вы богаты по мировым меркамВведите доход семьи в месяц и узнайте, какая доля жителей России, другой страны и всей планеты живёт беднее вас: распределения доходов Всемирного банка по 217 странам с поправкой на покупательную способность.
ОткрытьРезюме онлайнКонструктор резюме на листе A4: фото, опыт, образование и навыки, четыре шаблона и шесть цветов, PDF, Word и текст.
ОткрытьКалькулятор человеко-часовТрудозатраты и человеко-дни, стоимость работ по ставке, срок при разном числе исполнителей и цена регулярного совещания.
ОткрытьГрафик сменРабочие и выходные дни при графике 2/2, 3/3, 1/3, сутки через трое и любом своём: календарь на месяц и год от даты первой смены, счёт смен и часов.
Открыть