Основное
Российский сервис подсчёта калорий, выросший вокруг сообщества: пользователи ведут дневники питания и публикуют их в открытом виде, обсуждая рацион друг друга. Кроме дневника есть пошаговый курс похудения, который начинается с расчёта нормального и идеального веса по росту, весу и типу телосложения, и график индекса массы тела. Дневник заполняется на сайте и в приложении.
Что умеет
Проверено 08.09.2026.
Что заявляет разработчик
Дословные цитаты, проверено 08.09.2026.
«Дневник питания создан в приложении Мой здоровый рацион»
«С учётом роста, веса и типа телосложения рассчитаны следующие показатели»
«Вес (масса) тела - один из важнейших показателей физического состояния человека»
«На основании полученных знаний вы можете указать свою цель - желаемый вес»
Кому подходит
Тем, кому кроме цифр нужна поддержка сообщества.
Кому не подойдёт
- Публичность дневников подходит не всем
- Оформление перегружено блоками и рекламой
- Советы в сообществе исходят от таких же пользователей
Что важно знать
Курс похудения устроен как пошаговый: сначала определяется желаемый вес с учётом роста и телосложения, показываются нормальный и идеальный вес и график ИМТ. Опубликованные дневники видны всем и датируются днём — по ним видно, как люди правда едят. Проверено 8 сентября 2026 года.
Сколько стоит Мой здоровый рацион
| Тариф | Цена | Что входит |
|---|---|---|
| Дневник питания | 0 ₽ | |
| Курс похудения | пошаговый | начинается с расчёта веса |
Сильные и слабые стороны
Сильные стороны
Слабые стороны
Поддержка и SLA
Куда писать, если что-то пойдёт не так.
Юридические данные
Отзывы о сервисе Мой здоровый рацион
Отзывы публикуются после проверки. Мы не покупаем их и не пишем сами: пока их нет — так и написано.
Что есть у нас по теме
Сравнение с разделом
Все 5 сервисов раздела «Счётчик калорий и дневник питания» по одним и тем же полям. Проверено 08.09.2026.
| Сервис | Бесплатно | API | Интерфейс |
|---|---|---|---|
| FatSecret | — | есть | русский |
| Мой здоровый рацион эта страница | — | — | русский |
| Калоризатор | бесплатный | — | русский |
| Lifesum | — | — | русский |
| MyFitnessPal | — | есть | английский |
Альтернативы
Все остальные сервисы раздела «Счётчик калорий и дневник питания» — 4 штуки.
